Xin chào, chúng mình là Michie đây. Chào mừng các bạn đến với bài viết xây dựng thói quen, phương pháp giúp bạn không bỏ cuộc trong học tập.
Theo chúng mình, yếu tố đầu tiên và tiên quyết đó chính là Kiên trì.
Thực tế, rất nhiều người bắt đầu những thói quen tốt, nhưng họ không kiên trì để hành động đó trở thành thói quen bền vững, đa số chúng ta đều bỏ cuộc quá sớm. Vậy nên bây giờ chúng mình sẽ bật mí cho các bạn 5 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả ngay lập tức giúp bạn tăng gấp 2, gấp 3 khả năng hoàn tất công việc.
Mục lục
1. Phương pháp thứ nhất: Cam kết trước
Một mẹo đơn giản để giữ động lực và tăng cường ý chí là cam kết trước bằng cách viết xuống giấy mẫu câu: “Tôi sẽ làm việc X trong vòng [thời gian]”. Hành động này có thể giúp tăng 80% khả năng hoàn thành công việc.
2. Phương pháp thứ hai: Đốt thuyền.
Bạn nên tập trung, chuẩn bị đầy đủ trước khi học. Phương pháp “đốt thuyền” là cam kết không làm gì khác trước khi hoàn thành công việc quan trọng, giống như khẩu hiệu “chiến thắng hoặc chết” trong chiến tranh, giúp tăng quyết tâm và hoàn thành mục tiêu một cách hiệu quả.
3. Phương pháp thứ ba: Nhận diện vấn đề
Đồng ý rằng, sẽ không ai hoàn hảo. Cho dù chúng ta có khả năng tập trung rất cao, nhưng vẫn luôn có những lúc các yếu tố gây ra sự sao lãng. Việc các bạn cần làm rất đơn giản, chỉ cần có một mẩu giấy nhỏ bên cạnh, viết xuống những điều làm các bạn mất tập trung ngay lúc đó. Có thể là thông báo facebook, tiếng chuông điện thoại, cám dỗ của youtube,…
Chỉ cần nhận diện được vấn đề, các bạn sẽ có cách giải quyết. Sau cuối một ngày hoặc buổi học, các bạn hãy tự đề xuất cho mình những giải pháp để xử lý chúng.
4. Phương pháp thứ tư: Những câu nói tích cực.
Các bạn có thể dùng những câu nói tự động viên bản thân mình như:
- Tôi phải làm được.
- Mình mạnh mẽ mà.
- Chỉ cần một bước nữa là đến đích rồi, cố lên.
Cách này giúp rèn luyện ý chí rất hiệu quả. Các bạn biết đấy, ý chí của chúng ta mạnh mẽ hơn bất kì điều gì mà.
5. Phương pháp thứ năm: Nghĩ về kết quả.
Khi chúng ta mệt, chán nản,… một phần bởi chúng ta đang tập trung về những điều khó khăn trước mắt. Bây giờ Michie muốn bạn tập trung vào kết quả, phần thưởng sau sự nỗ lực của bạn.
Đó có thể là được đi Nhật, đạt điểm cao, đậu đại học, có thân hình đẹp, được mọi người ngưỡng mộ,…. Hãy nghĩ về những điều đó.. Các bạn sẽ có động lực hơn để tiếp tục.
Chỉ cần 5 phương pháp đơn giản như trên, khả năng cán đích của các bạn sẽ tăng thêm rất nhiều lần. Ngay lúc này, Michie nghĩ rằng các bạn cũng đã có được ý chí và quyết tâm phải kết thúc những việc mình bắt đầu. Đấy là tư duy của những con người ngoại hạng. Cách các bạn làm một việc là cách các bạn làm mọi việc. Hãy kiên trì, không bỏ cuộc trong học tập cũng như cuộc sống để đạt được mơ ước, các bạn nhé!
Chúc các bạn một ngày tốt lành!
Xem thêm: Văn hóa chào hỏi của người Nhật Bản trong môi trường công sở
Xem thêm: 5 Cách học Chữ Hán – Kanji hiệu quả nhất
